Подбираем гантели, диски и грифы

Подбираем гантели, диски и грифы

В момент выбора гантелей, дисков или грифов для начала нужно обратить внимание не лишь только на весовые данные и качество реализации, но и на верность и безопасность всей установки. Потому интересуемся соответствием диаметром дыры "блина" с диаметром грифа, а еще системой замка.

Здесь выбор зависит только от Вашего вкуса. Системы замков идентично надежны.

Отточенность отливок дисков. На занятиях со сравнительно небольшими весами, эти отличия фактически не чувствуются, хотя на состязаниях, когда борьба идет даже за грамм, потребуются высокоточные диски. Цена профессионального железа на порядок дороже тренировочного, потому покупать для тренировок точнейшие диски бессмысленно.

От особенностей защитного покрытия зависит прочность вашего снаряда. Для предохранения от коррозии используется три вида покрытия: хромирование, окрашивание и обрезинивание.

Хромированное покрытие стоящего качества является одним из прочных. Его зеркальная поверхность наддаст вашей площади оттенок аккуратности.

Покрашенные диски смотрятся немного скромнее, хотя стоят дешевле. Сравнительно прочности окраски - они, скорее всего, самые уязвимые. Во-первых, нужно направить всю свою внимательность на качество окраски, присутствие отколов краски либо участков коррозии.

Обрезинивание - самый распространенный, сегодня, вид покрытия. Их превосходство - это податливое покрытие, не повреждающее пол, убавляющее шум при опускании штанги, великая долговечность и довольно приятный вид.

Грифы. Самый весомый компонент штанги и гантелей. Их обилие довольно велико. Помимо весов и объемов они могут различаться хватом. Это нужно для проработки разных групп ваших мускул.

При приобретении гантелей обратите внимание на:

При комплексной тренировке мускул всего тела, потребуется нередкая смена веса для тренировок. Для поэтапного роста весовой нагрузки нужно, чтоб под рукой постоянно присутствовали диски с весом пол килограмма, один, два с половиной или пять килограммов.

Гантели с плавным или облицованным пластиком рукоятям в скором времени начинают словно «выскальзывать» из рук. Шершавое рифление рукоятки наиболее надежно, но от него образовываются мозоли, чтоб этого не случилось, воспользуйтесь перчатками.

Какое покрытие гантель выбрать - из блещущей хромированной стали, матового железа либо просто темного чугуна, это все дело вкуса и, само собой, денежных возможностей. Наборные гантели из блестящей стали, к примеру, в три раза дороже простых металлических. Еще дешевле и полностью подходящие для начинающих комплекты монолитных гантелей, однако, часто они не гарантируют нужное количество вариантов тренировочного веса.