На главную
Карта сайта
Обратная связь
Производство тренажеров MV-Sport | спортивные тренажеры | тренажеры сервис | тренажеры б у | силовые тренажеры | купить тренажер | профессиональные тренажеры МВ-Спорт | Днепропетровск | Киев | Донецк | Харьков | Львов| Тренажеры в кредит КОРЗИНА
Каталог продукции
Производство и продажа детского игрового оборудования

Тренажеры | спортивные тренажеры | степперы

Степперы
 Тренажеры | спортивные тренажеры | степперы
Что это такое и почему именно степпер

Хотя степпер появился в нашей жизни уже давно, многие еще не знают что это такое. Для чего нужен степпер? Это очень простая и полезная вещь. Если пользоваться этим степпер, польза будет необыкновенная!

Если описать в двух словах, то это просто симбиоз педалей и некоего небольшого механизма. А говоря еще короче – степпер тренажер. Некоторые степперы имеют специальные рычаги для рук. Используя степперы для различных тренировок, вы как бы имитируете хождение по лестнице. Отсюда и это странное, вроде бы знакомое название. Степпер происходит от английского STEP – шаг.

Чуть ли не с первых своих дней степпер обзавелся огромным числом поклонников. Очень многим он понравился именно из-за компактности. Даже если вы живете в маленькой коммунальной или однокомнатной квартире, легко найдется место, где можно разместить степпер тренажер.

Но, невзирая на компактность устройства, человек умудрился создать мини степперы. Такая конструкция свободно помещается в шкафу или под кроватью. Мини степперы неприхотливы. Вы можете держать их на балконе, лучше застекленном, в кладовке или в прихожей.

Не правда ли привлекательное устройство? Но главное достоинство его еще не названо. А главное достоинство степпера – это его цена. Не удивляйтесь, но это уже известно очень многим – цена у него самая демократичная. Сегодня можно степпер купить за какие-то пятьдесят долларов. Нет, нет, это не рекламная завлекаловка. Бывают модели и более дорогие. Для таких устройств нужна и значительная площадь. Это больше подходит для спортзалов и фитнес-клубов. А здесь говорится про маленький уютный приборчик, и про степпер, купить который можно за американский полтинник. А дорогих вещей, на которые простому человеку и за год денег не накопить, хоть пруд пруди.
Нам не нужны эти монстры. Нужен нам степпер для дома. И спрятать такой легко, и убирать за ним не нужно и занятия на степпере превращаются в сплошное удовольствие. Никаких проблем. Стал на платформы и давай шагай. Только ноги не ставь широко, а то можно упасть. Занятия на степпере проходят немножко по-другому. Устанавливаешь такой степпер для дома в удобном месте. Например, возле телевизора. Дожидаешься, когда начнется любимый сериал, становишься на платформы, и делаешь вид, что идешь. Точнее имитируешь ходьбу под грохот милицейско-бандитских разборок или плач обиженной Насти, переносишь массу тела с одной ноги на другую. И никто тебя не тронь. У тебя личное время и очень (!) важное занятие.

И что интересно, про степпер для дома отзывы в сети только самые лестные. Лишь один лузер остался недоволен. Говорит, что на степпере пиво пить неудобно. Но тут уж каждому, как говорится, по потребностям.

Особенно в чести эти устройства у девушек. И именно девушки про степпер отзывы дают самые положительные. А все дело в чем? Все дело в том, что когда занимаешься на степпере, нагружены в основном ноги. Вам все понятно? Я имею в виду, что про степпер для дома, так отзывы исходят от женского молчаливого большинства. Занимаясь на степпере, человек развивает икроножные и ягодичные мышцы. Какая связь? В результате целенаправленных регулярных тренировок вы имеете подтянутые, стройные и чрезвычайно красивые ножки, которые не будут знать усталости. О тренажере степпер отзывы самые приятные и лестные у тех, кто с его помощью избавился от одышки.

Все множество степперов делится на два подмножества. Это домашний степпер, у которого педали «ходят» зависимо и степперы с независимым педальным ходом.

За домашний степпер, у которых ход педалей зависимый, денег просят меньше. Потому как механизм проще и меньше наворотов. Ну, и заниматься на них проще. Занятия проходят следующим образом. Сгибается одна нога, а вторая опускается в это время вместе с педалью. Другими словами, у педалей сопряженные крепления. Хорошая машина, дешевая. Занятия легкие и почти не устаешь. А с чего уставать, если усилий не прикладываешь. И в комплекте ничего лишнего, а только самое нужное: педали, счетчик времени, чтобы лишнего не потратить и счетчик шагов. Отшагал сколько нужно и остановился. А чего топать без толку. Регулировать ничего не нужно, потому что нельзя. Или наоборот? Правда, мышцы степпер этого вида развивает меньше, но это уже второй вопрос. Что еще хорошего у таких устройств, так это то, что у них есть рычаги для рук. Очень удобно и комфортно, особенно в первые дни тренировок, взяться руками за поручни. На крайний случай, бывают просто рукоятки со шнурами, как у степпер торнео, например.

Если денег в семье достаточно и бюджет позволяет, то, конечно, лучше брать второй тип тренажера - независимый. Только, сами понимаете, за независимость всегда надо платить. Но здесь для каждой ноги можно подобрать свою нагрузку. Допустим, любите вы свою правую ногу больше и хотите дать ей больше «отдыха», настраиваете степпер так, чтобы нагрузка на нее была меньше. Ну и, конечно, наоборот. Можно перед занятиями изучить степпер эффективность тренировок, чтобы была выше, а нагрузку на суставы уменьшать. И мышцы степпер с независимым ходом педалей развивает лучше.  Все это, конечно, за дополнительные деньги, а раз за деньги, то пусть и компьютер поработает. Это ведь очень удобно. Пусть нагрузки считает – регулирует, за пульсом пусть следит. И километры, пройденные, пусть учитывает, и калории потерянные, и частоту шагов, и ритм их, и… Короче, пусть работает.

Только хорошо ли вы подумали, зачем вам нужен этот самый степпер? Ну, ясное дело, без колоссального напряжения и непреодолимых нагрузок зарабатывать прекрасную физическую форму. В этом случае вам нужен.… Хотя бы бегло посмотрим, что вообще предлагают продавцы степперов.

Эллиптический степпер – это уже пошли степперы с разного рода наворотами, надстройками и аксессуарами. Взяли себе мини степпер поворотный и шагаете по лестнице, не выходя из дома. Но, вышагивая по лестничным ступеням с помощью этого маленького хитреца, который называется, например, степпер atemi, вы одновременно поворачиваетесь туловищем то в одну, то в другую сторону. С обычным степпером такого не бывает, а вот поворотный поворачивает ваше тело так, как вы того хотите. При этом работают мышцы спины, косые мышцы живота, рук и ног. Только следует помнить, что эллиптический степпер – это уже почти целый кардиотренажер. И этот самый степпер atemi не просто двигает ваши ноги, хотя, все-таки двигаете их пока что вы сами, но он еще тренирует сердечнососудистую систему. Здесь уже не следует полагаться компьютер, тем более, если его пока еще и нет. Нужно тщательно самому рассчитывать нагрузку на замученный тренировками и диетами организм. И чтобы и дальше степпер поворотный приносил желаемый эффект, и чтобы вы сами могли в дальнейшем поднимать и опускать ноги и крутить всякими разными частями туловища, следите и еще раз следите за нагрузками.

Или степпер body sculpture. О, какая замечательная вещь. Целый скульптор тела, обработчик фигуры и оформитель туловища. Три сорта в одном флаконе. Нет, конечно же, возможности степпер body sculpture отличаются от возможностей простых степперов, но и нагрузки на бедное тело, из которого делают скульптуру, сильно отличаются тоже. Поэтому, чтобы современные писатели не писали, а кино и телережиссеры не снимали «Антипигмалиона», чтобы вам не пройти путь, противоположный пути Галатеи и не превратиться в камень, опять тот же самый совет: рассчитывайте и следите. Рассчитывайте нагрузки и следите за состоянием организма в процессе тренировок. Только тогда будет достигнута ваша цель на степпер, эффективность которого выше всяких слов, вы будете просто молиться. Так он будет важен для вас!

И все же слушая советы, когда вы будете спрашивать про балансировочный степпер, не надейтесь, что услышите что-то иное, при упоминании о мини степперы поворотные. Каждая палка имеет два конца. Каждая тренировка приносит пользу. Но, если бездумно применять мини степперы поворотные, то результат будет плачевный. И, если, устанавливая балансировочный степпер, думать только о нижних частях тела, то результат будет такой же. И отразится он уже и на нижних, и на верхних и на всех остальных ваших частях.
После всего вышесказанного возникает очень хороший вопрос, как заниматься на степпере?

Очень часто на такие вопросы отвечают: «Молча!» В данном случае такой ответ не подходит. Тренируясь на степпере можно петь, кричать, декламировать стихи, лишь бы не сбить дыхание. А что касаемо того, как заниматься на степпере, следует сказать несколько слов. Интенсивная нагрузка при выполнении любого упражнения на степпере зависит от числа шагов совершаемых в единицу времени. И, естественно, ваше право распорядиться собой, и направить эти шаги то ли в сторону здоровья, то ли в противоположном от него направлении. Практически любой степпер считает ваши шаги или расстояние и указывает время. Контролируйте эти показания. В зависимости от вашего состояния делайте перерывы между тренировками, иногда хотя бы сутки. Упражнения на степпере никогда не начинайте сразу после еды. Тренировка на степпере принесет желаемую пользу, если после приема пищи или лекарств прошел хотя бы час времени. Начинать лучше всего с 10 – 15 минут занятий. Вечерняя тренировка на степпере не должна проходить позже, чем за два часа до сна. Если следовать этим простым правилам, используя степпер, польза будет обязательно великая. Просто не следует спешить. И только тогда на вопрос: «Для чего нужен степпер?» можно будет однозначно ответить: «Для здоровья!»

Как выбрать степпер? Какой степпер лучше? Сегодня продается огромное количество моделей. Одни более функциональны, другие менее, но все они предназначены для получения общего оздоровительного эффекта. Поэтому, говоря о том, как выбрать степпер, следует исходить только из ваших личных желаний и возможностей. А на вопрос: «Какой степпер лучше?», - правильный ответ лишь один. Лучше тот, который вы приобрели.

Что лучше велотренажер или степпер? Это зависит от того, какой эффект вы желаете получить. Если сжечь лишний жир или развить ноги, то, однозначно, степпер лучше. А в общем случае можно сказать, что, выбирая велотренажер или степпер, берите оба тренажера. Не пожалеете.
Что делать, если нужно срочно купить тренажер степпер?

Где купить степпер? Продают сегодня степперы практически везде. Осуществляется продажа степперов за наличный и безналичный расчет. И выбор оборудования, в большинстве случаев, очень велик. Продают тренажеры для дома степпер, велотренажеры, беговые дорожки и многое, многое другое.
Производство тренажеров, беговая дорожка, тренажеры, спортивные тренажеры, велотренажеры, тренажеры DK-sport, тренажеры б у, силовые тренажеры, тренажеры для дома, купить тренажер, профессиональные тренажеры, универсальные тренажеры, орбитреки, кардиотренажеры,  эллиптический тренажер
Украина, 49000 г. Днепропетровск
Героев Сталинграда, 156
тел.: +38 (096) 765 93 94
тел.: +38 (095) 545 51 24
Производство тренажеров | тренажеры | спортивные тренажеры | реабилитационные тренажеры | тренажеры б у | силовые тренажеры | купить тренажер | профессиональные тренажеры | универсальные тренажеры | Киев | Донецк | Одесса