Физические упражнения и витамин D снижают риск болезни Альцгеймера
Физическая активность и нормальный уровень витамина D уменьшают риск снижения познавательной деятельности и развития слабоумия, согласно двум исследованиям.
В одном из исследований ученые проанализировали данные более 1 200 человек в возрасте старше 70-ти лет. Исследователи пришли к выводу, что у тех, кто регулярно занимался физическими упражнениями, тиспользовал тренажеры риск развития любого типа слабоумия был ниже на 40 процентов. Эта ассоциация была особенно сильна среди мужчин.
Второе исследование обнаружило связь между дефицитом витамина D и увеличением риска познавательного снижения и слабоумия. Британские исследователи проанализировали данные 3 325-ти человек в возрасте 65-ти лет и старше.