Велотренажеры, спортивные тренажеры

Велотренажер - это отличный способ поддерживать отличную физическую форму, не тратя на это много времени. Велотренажер дает прекрасную кардионагрузку, формирует красивую форму ног, помогает распрощаться с избыточным весом и повысить иммунитет. Это только несколько позитивных сторон велотренажера. Велотренажер, в отличие от других спортивных тренажеров, занимает минимум места в квартире, а позаниматься на нем можно в любое время, даже при просмотре телевизора. В продолжении - несколько советов о том, как правильно выбрать велотренажер, а внизу статьи - самые популярные модели спортивных тренажеров, которые можно купить прямо на сайте.

Специалисты различают два вида велотренажеров: велоэргометры и, собственно, велотренажеры. Несмотря на разные названия, суть у этих приспособлений одна. И тот и другой спортивный тренажер являются имитацией обычного велосипеда. Велоэргометр отличается от велотренажера только тем, что предоставляет Вам не общие данные о процессе тренировки (пульс, расход калорий, километраж), а множество детальных показателей. Собственно говоря, для обычных  тренировок эти данные не нужны.

При покупке велотренажера обратите внимание на самые главные составляющие элементы: раму, педали, седло и руль. Обязательно выбирайте спортивный тренажер, который рассчитан для вашего веса. Самые простые и недорогие велотренажеры выдерживают нагрузку до 100 килограмм, а профессиональные - до 140 килограмм. Выбирая тренажер, обязательно сядьте на него и попробуйте покрутить педали. Настройте его на свой рост и скорость, прочувствуйте, удобно ли Вам на нем сидеть.

Выбирая велотренажер, обратите свое внимание на систему торможения. Она бывает двух видов: магнитная и электромагнитная. Преимуществом магнитной системы является ее автономность и повышенная надежность. Электромагнитная система считается более современной, но требует постоянного подключения к электрической сети. Кроме того, электромагнитная система дороже магнитной.

Обратите внимание на систему привода педалей. Цепная система устанавливается на недорогих велотренажерах. Ременная система гораздо мягче и бесшумнее, чем цепная. Существует еще комбинированная система с промежуточным валом.

Современные велотренажеры тем дороже, чем больше данных о тренировке Вы хотите видеть. Словом, все дело в компьютере. Самым важным, пожалуй, датчиком, является счетчик пульса. Без него во время тренировки обойтись нельзя, потому что существует большой риск нанести не пользу, а вред своему организму. Пульсометры имеют разные конструкции. Есть проводные, например, в виде клипсы. Беспроводные датчики можно одевать на руку или на пояс. Но самые удобные, это те, которые встроены в руль тренажера. Вы просто держитесь за руль, а датчик выполняет свою работу. Все датчики, независимо от конструкции измеряют пульс немного с опозданием, поскольку данные проходят обработку.

Кроме датчиков пульса, современные велотренажеры оснащены километражем, скоростью езды, датчиком сожженных калорий и множеством других функций. Многие компьютеры имеют функцию сохранения данных.