Тренажер Смита или машина Смита, как ее называют, была изобретением не инженера Смита, а известного в прошлом культуриста по имени Джек ЛаЛанн. Но, сконструировав замечательный тренажер, который помогал сохранить ему спортивную форму в течение длительного времени, он не придал значения своему изобретению. А вот предприимчивый инженер по распространенной фамилии Смит, сразу понял, что есть творение культуриста. Промышленник и инженер Смит выкупил у ЛаЛанна чертежи его изобретения, дал ему свое имя и путевку в жизнь. Тренажер Смита начал свое победное шествие по городам и странам, континентам и островам.
Его эффективность дала этому тренажеру возможность набрать огромную популярность, которой он заслуженно пользуется и до сих пор. Машина Смита признана лучшим тренажером, обеспечивающим наращивание мышечной массы.
Одним из несомненных достоинств машины Смита, является ее безопасность. Работа в зале с тяжелыми весами даже под пристальным наблюдением инструктора чревата неприятностями. Ведь, если вы в положении лежа берете на грудь большой вес, то, не удержав его, вы получите серьезную травму. И инструктор, стоящий рядом, никак предотвратить этого не может, хотя бы он и согнулся после удара над вами в три погибели. А вот машина Смита делает безопасной работу с тяжелым весом даже в домашних условиях. Если критический вес вдруг сорвется, то безопасные крючья удержат его и сохранят вас от удара.
Многие виды взрывных движений, как-то жим лежа, жим сидя, тяги к поясу могут быть опасными при работе со свободными весами. Надежность и безопасность этих упражнений гарантирует машина Смита. Ее преимущество еще и в том, что она включает в работу все виды мышц, как крупные, так и мелкие, которые часто не получают нужной нагрузки.