На главную
Карта сайта
Обратная связь
Производство тренажеров MV-Sport | спортивные тренажеры | тренажеры сервис | тренажеры б у | силовые тренажеры | купить тренажер | профессиональные тренажеры МВ-Спорт | Днепропетровск | Киев | Донецк | Харьков | Львов| Тренажеры в кредит КОРЗИНА
Каталог продукции
Производство и продажа детского игрового оборудования

Кардиотренировки | кардиотренировки на спортивных тренажёрах

Смена деятельности – уже отдых! Это выражение, приписываемое знаменитому физиологу Павлову, доказано современными учеными.

Специфическим эффектом, о котором много говорят теоретики и практики физического воспитания и спорта, является эффект погашения реакций организма. Имеется в виду следующее: напряжение одних видов мышц сменяется не расслаблением, а напряжением других мышц. В таком варианте утомительная мышечная нагрузка снижается значительно быстрее. Получается особый вид отдыха, когда сочетается покой утомленных мышц с деятельностью незадействованных ранее мышц.

Орбитрек – тренажер довольно молодой. Он вошел в наш мир в 1997 году, но уже завоевал популярность благодаря тому, что тренироваться на нем интересно, он задействует все групп мышц и при этом нет давления на суставы. Как же заниматься на орбитреке так, чтобы получить максимальный эффект?

Для некоторых занятия на беговой дорожке ограничиваются только ходьбой. Стоит ли купить беговую дорожку, если ваше физическое состояние не позволяет вам бегать? Имеет ли смысл ходьба по беговой дорожке?

Гребной тренажер пользуется популярностью не только в тренажерных залах. Купить гребной тренажер для дома сегодня решают многие. Этот тренажер не только эффективен для тренировки мышц рук, спины, плечевого пояса, пресса и бедер. Он также улучшает общую выносливость организма, эффективен как тренажер для похудения, а также укрепляет сердечнососудистую систему и органы дыхания человека.

Велотренажеры наиболее популярны для тренировки выносливости. Езда на велосипеде является очень эффективным видом спорта, укрепляющим не только сердечно -сосудистую и дыхательные системы, но также мышцы ног и ягодичные мышцы. Велотренажеры - самый популярный вид тренажеров, благодаря их компактности, удобству и комфорту занятий на них. Ваш курс упражнений должен быть методично составлен на основе длительных постоянных тренировок, направленных, в основном, на улучшение работы сердца и системы кровообращения. В том числе снижение частоты пульса, как во время упражнений, так и после.
Первый профессиональный кросс-тренажер (или эллиптический тренажер) был изобретен в 1995 году, а два года спустя, в 1997 году, появился и первый домашний. Этот тренажер — гибрид беговой дорожки и степпера — стал по-настоящему новым словом в мире фитнеса. Благодаря своим уникальным свойствам, о которых речь пойдет ниже, эллиптические тренажеры с ошеломительной быстротой завоевали сердца всех любителей фитнеса. Убедиться в этом можно в любом тренажерном зале — спрос на кросс-тренинг (ходьбу по эллиптической траектории) всегда очень высок.
Если вы интересовались принципами кардиотренировок, то наверняка слышали, что кто-то советует тренироваться с низкой интенсивностью, кто-то советует не кушать перед тренировкой и т.д. Даже профессионалы фитнеса часто спорят между собой, защищая свои методики тренировок.

Мы постараемся выделить наиболее распространенные ошибки, связанные с кардиотренировками.
Производство тренажеров, беговая дорожка, тренажеры, спортивные тренажеры, велотренажеры, тренажеры DK-sport, тренажеры б у, силовые тренажеры, тренажеры для дома, купить тренажер, профессиональные тренажеры, универсальные тренажеры, орбитреки, кардиотренажеры,  эллиптический тренажер
Украина, 49000 г. Днепропетровск
Героев Сталинграда, 156
тел.: +38 (096) 765 93 94
тел.: +38 (095) 545 51 24
Производство тренажеров | тренажеры | спортивные тренажеры | реабилитационные тренажеры | тренажеры б у | силовые тренажеры | купить тренажер | профессиональные тренажеры | универсальные тренажеры | Киев | Донецк | Одесса