Наращивание мышц – это одна из задач, которая эффективно решается с помощью тренажеров. Но и в этом деле есть свои секреты, соблюдение которых важно для того, чтобы эффективно и быстро нарастить мышцы без травм или других отрицательных последствий. Эта статья дает 10 практических советов по работе с наращиванием мускульной массы.