На главную
Карта сайта
Обратная связь
Производство тренажеров MV-Sport | спортивные тренажеры | тренажеры сервис | тренажеры б у | силовые тренажеры | купить тренажер | профессиональные тренажеры МВ-Спорт | Днепропетровск | Киев | Донецк | Харьков | Львов| Тренажеры в кредит КОРЗИНА
Каталог продукции
Производство и продажа детского игрового оборудования

25.10.10 | Производство тренажеров, тренажеры, спортивные тренажеры, тренажеры Вадзаари, тренажеры Vadzaari, тренажеры б у, силовые тренажеры, купить тренажер, профессиональные тренажеры, универсальные тренажеры

Немного тренировок

 

Любительницы молока занимаются в тренажерном зале более эффективно, считают ученые из Университета МакМастера в США. Они выяснили, что женщины, выпивающие два больших стакана молока в день, после тренировки на тренажерах теряют больше жира и лучше подтягивают мышцы, чем те, кто пьет энергетические напитки.

Польза от силовых тренировок для женщин огромна, считает автор исследования профессор Стью Филлипс. Они повышают прочность костей и улучшают метаболизм мышц.

В прошлом исследовании Филлипс выяснил, что молоко позволяет увеличить мышечную массу у мужчин.

Но с женщинами, по мнению ученых, все намного сложнее: они стараются держаться подальше как от "мужских" силовых тренировок, так и от молочных продуктов, боясь пополнеть.

В трехмесячном исследовании приняли участие молодые женщины, которые раньше на силовых тренажерах не занимались. За два часа до занятий женщины ничего не ели, а пили только чистую воду. Сразу после тренировки одной группе предлагали пол литра молока обычной жирности, а второй — энергетический напиток, содержащий сахар. Те же напитки участницы эксперимента пили еще и через час после тренировки.

Выяснилось, что женщины, пившие молоко, похудели или не изменили вес: жир заменился на мышцы. "Мы ожидали, что у наших добровольцев увеличится мышечная масса — рассказывает Филиппс в журнале Medicine and Science in Sport and Exercise, — но количество потерянного жира нас удивило. Ключевым моментом может быть комбинация кальция, высококачественного белка и витамина D. Удобно, что все эти питательные вещества есть в молоке".

Производство тренажеров, беговая дорожка, тренажеры, спортивные тренажеры, велотренажеры, тренажеры DK-sport, тренажеры б у, силовые тренажеры, тренажеры для дома, купить тренажер, профессиональные тренажеры, универсальные тренажеры, орбитреки, кардиотренажеры,  эллиптический тренажер
Украина, 49000 г. Днепропетровск
Героев Сталинграда, 156
тел.: +38 (096) 765 93 94
тел.: +38 (095) 545 51 24
Производство тренажеров | тренажеры | спортивные тренажеры | реабилитационные тренажеры | тренажеры б у | силовые тренажеры | купить тренажер | профессиональные тренажеры | универсальные тренажеры | Киев | Донецк | Одесса