На главную
Карта сайта
Обратная связь
Производство тренажеров MV-Sport | спортивные тренажеры | тренажеры сервис | тренажеры б у | силовые тренажеры | купить тренажер | профессиональные тренажеры МВ-Спорт | Днепропетровск | Киев | Донецк | Харьков | Львов| Тренажеры в кредит КОРЗИНА
Каталог продукции
Производство и продажа детского игрового оборудования

13.05.10 | Физические нагрузки, гантели, зарядка

Гантели против депрессии
Медики советуют людям с депрессивными и тревожными признаками заниматься физическими упражнениями  с гантелями умеренной интенсивности по 150 минут в неделю или 75 минут - энергичной интенсивности. По словам исследователей, спустя всего 25 минут физической активности настроение улучшается, энергия повышается, а уровни стресса наоборот понижаются.
Эксперты зафиксировали, что люди, которые занимаются физическими упражнениями, реже страдают от тревоги и депрессии и имеют более низкие уровни стресса и гнева.

Зарядка - это волшебный препарат для многих людей, страдающих депрессией и тревожными расстройствами, уверены Southern Methodist University и Бостонского университета (США). Упражнения имеют огромное положительное воздействие на психическое здоровье, утверждают терапевты, и их необходимо рекомендовать в качестве эффективной терапии против основных психических проблем. Физическая активность может дополнить или даже заменить медикаментозное лечение и традиционные методы терапии психических расстройств, говорят психиатры. Упражнения имеют схожее с антидепрессантами воздействие на систему нейромедиаторов в головном мозге, помогая восстановить позитивное настроение. Для пациентов с тревожными расстройствами занятия спортом уменьшают опасения по поводу страха и симптомы сильного сердцебиения и учащённого дыхания. Медики советуют людям с депрессивными и тревожными признаками заниматься физическими упражнениями умеренной интенсивности по 150 минут в неделю или 75 минут - энергичной интенсивности. По словам исследователей, спустя всего 25 минут физической активности настроение улучшается, энергия повышается, а уровни стресса наоборот понижаются.
Производство тренажеров, беговая дорожка, тренажеры, спортивные тренажеры, велотренажеры, тренажеры DK-sport, тренажеры б у, силовые тренажеры, тренажеры для дома, купить тренажер, профессиональные тренажеры, универсальные тренажеры, орбитреки, кардиотренажеры,  эллиптический тренажер
Украина, 49000 г. Днепропетровск
Героев Сталинграда, 156
тел.: +38 (096) 765 93 94
тел.: +38 (095) 545 51 24
Производство тренажеров | тренажеры | спортивные тренажеры | реабилитационные тренажеры | тренажеры б у | силовые тренажеры | купить тренажер | профессиональные тренажеры | универсальные тренажеры | Киев | Донецк | Одесса