На главную
Карта сайта
Обратная связь
Производство тренажеров MV-Sport | спортивные тренажеры | тренажеры сервис | тренажеры б у | силовые тренажеры | купить тренажер | профессиональные тренажеры МВ-Спорт | Днепропетровск | Киев | Донецк | Харьков | Львов| Тренажеры в кредит КОРЗИНА
Каталог продукции
Производство и продажа детского игрового оборудования

Выбор тренажера, тренажер для дома, выбор тренажера для дома

Выбор тренажера - осознанная необходимость

 

Держать себя в форме не только очень полезно для здоровья и репутации, но и просто модно.

 

Кто же в наше время не мечтает об идеальной фигуре?

Получить ее не так легко, в особенности для жителей крупных городов, которые ежедневно переносят минимум физических нагрузок. Отсюда и проблемы лишнего веса и в целом слабости мышечного тонуса. И решить эти проблемы можно, занимаясь на различных тренажерах, как в специализированных салонах, так и на дому.

 

Всем известно, что основная функция любого тренажера - тренировка тела. Но о том, что от тренажера можно получить гораздо больший эффект, знает не каждый. С помощью одних тренажеров (силовой тренажер и т.п.) можно наращивать мышечную массу, другие тренажеры помогают бороться с лишними килограммами, а велотренажеры, массажеры, беговые дорожки и другие помогут поддержать себя в тонусе.

 

Различие между группами тренажеров в программе тренировок.

Сам процесс каждый формирует для себя сам, но нужного результата добиться помогают именно тренажеры.

Цель тренировок определяет их характер. Сбрасывать лишний вес без предварительной физической подготовки лучше всего, занимаясь на тренажере, который не слишком активно нагружает все группы мышц. Тогда можно избавиться от лишних килограммов без особого риска для здоровья. Ведь сразу активно заниматься тренировками может не любой человек.

 

Наиболее популярный тренажер этой группы - велотренажер, удобный и эффективный для занятий в небольшом тренировочном зале или дома. Равномерно загружая мышцы ног, таза и пресса, велотренажер позволяет достичь наибольшего результата в сжигании жира.

Для самостоятельных тренировок следует выбирать велотренажер с возможностью контроля усилия, чтобы получить желаемый эффект и не навредить своему здоровью.

 

Беговая дорожка - второй по популярности тренажер этой группы.

Бег - очень полезный вид спорта. А качественная беговая дорожка позволяет с точностью воспроизводить очень широкий спектр нагрузок на различные группы мышц. Это преимущество делает возможным использование тренажера даже пожилыми и ослабленными людьми. И еще один немаловажный плюс. Большое количество моделей беговых дорожек производятся складными, что сразу решает проблему хранения тренажера даже в малогабаритной квартире.

 

Эллиптический тренажер воспроизводит бег с поворотами, что позволяет нагрузить мышцы, которые не задействуются с помощью беговой дорожки и велотренажера.

За небольшое время занятий можно получить хорошую нагрузку, «размяв» все суставы и мышцы. Это очень эффективно не только как средство борьбы с лишним весом. Занятия на эллиптическом тренажере - хорошая разминка перед силовой тренировкой.

 

Так же к этой группе относятся степпер (имитирует подъем по лестнице) и «гребной» тренажер (имитирует греблю). Занимаясь на этих тренажерах, можно не просто сбросить лишние килограммы и улучшить физическое состояние, но и увеличить мышечную массу, что можно считать своего рода подготовкой к силовым тренировкам.

 

Тренировки на силовых тренажерах чаще всего подразумевают работу с отягощениями. Главное отличие - это направленность на конкретную мышечную группу. Поэтому использовать силовые тренажеры в домашних условиях неудобно и дорого. Но в любом фитнес-зале есть комплект таких тренажеров. Это серьезные спортивные снаряды. И очевидно, что занятия на силовых тренажерах следует начинать только физически подготовившись.

 

Но, конечно, выбирать тренажеры и начинать занятия стоит только после консультации с тренером, а иногда и с врачом. И, несмотря на то, что современные тренажеры оснащены приборами для контроля усилий, нужно все-таки полагаться на свое физическое состояние, увеличивая нагрузки постепенно. А, занимаясь по программе, составленной опытным инструктором, можно избежать чрезмерных нагрузок.

Производство тренажеров, беговая дорожка, тренажеры, спортивные тренажеры, велотренажеры, тренажеры DK-sport, тренажеры б у, силовые тренажеры, тренажеры для дома, купить тренажер, профессиональные тренажеры, универсальные тренажеры, орбитреки, кардиотренажеры,  эллиптический тренажер
Украина, 49000 г. Днепропетровск
Героев Сталинграда, 156
тел.: +38 (096) 765 93 94
тел.: +38 (095) 545 51 24
Производство тренажеров | тренажеры | спортивные тренажеры | реабилитационные тренажеры | тренажеры б у | силовые тренажеры | купить тренажер | профессиональные тренажеры | универсальные тренажеры | Киев | Донецк | Одесса